Uso de Rhodiola rosea na melhora do desempenho físico de atletas
Recentemente a Rhodiola rosea tem recebido atenção como suplemento devido ao seu potencial efeito repositor energético, ajudando assim a melhorar o desempenho físico. O uso do extrato Rhodiola rosea por atletas profissionais aumenta o desempenho físico e a resistência, além de estimular processos anabólicos nos músculos esqueléticos. Uma revisão sistemática publicada na revista Frontiers in Nutrition […]
Estudo observacional sugere que a ingestão de Ômega-3 pode melhorar a fertilidade masculina
A infertilidade afeta aproximadamente 15% de todos os casais, e aproximadamente 40% a 50% desses problemas de fertilidade são devido a fatores masculinos. Uma revisão sistemática de 2017 descobriu que uma dieta saudável, rica em certos nutrientes, como ácidos graxos ômega-3, antioxidantes (por exemplo, vitamina E, vitamina C, β-caroteno, selênio, zinco, criptoxantina e licopeno), outras […]