Potencial risco do consumo de óleo de peixe oxidado durante a gravidez
Suplementos de óleo de peixe são indicados durante a gestação devido a sua composição de ácidos graxos poli-insaturados de cadeia longa ômega-3 (n-3 PUFAs), ácido eicosapentaenoico (EPA) e ácido docosahexaenóico (DHA), cujos estudos apontam benefícios principalmente na melhora do desenvolvimento cognitivo e a atenção das crianças e na redução dos riscos cardiovasculares dos adultos. Os […]
Consumo de potássio está associado à redução da pressão arterial em mulheres
É bem conhecido que o alto consumo de sal (sódio) está associado à pressão arterial elevada e a um risco aumentado de ataques cardíacos e acidente vascular cerebral. Os profissionais de saúde aconselham os pacientes a reduzir a ingestão de sal, mas isso é difícil de alcançar com dietas que incluem alimentos processados. O potássio […]