Ômega-3 pode ser o mais novo aliado na qualidade do sono
Durante anos, vários estudos indicaram que o consumo de ácidos graxos ômega-3 EPA e DHA pode reduzir o risco de doença cardíaca coronária, mas pesquisas recentes estão identificando outras áreas da saúde humana em que os ômega-3 podem desempenhar um papel benéfico. Cada vez mais, evidências tem apontado que o consumo de ômega-3 pode estar […]
Estudo aponta que o uso de ômega-3 em pacientes mais jovens também é benéfico para a saúde do cérebro
Diversos estudos já verificaram que o uso de ômega-3 em idivíduos idosos apresenta benefícios cerebrais. Um novo estudo, publicado na revista Neurology confirmou que essa associação do uso de ômega com a saúde cerebral se estende também para pessoas de meia idade (40 e 50 anos). Os pesquisadores analisaram a relação das concentrações de ácidos […]