Revisão determina dose terapêutica ideal de ômega-3 para pessoas com aterosclerose
Em junho de 2022 uma revisão concluiu que a ingestão de 3 g/dia de ômega-3 é a dose ideal capaz de diminuir em média 4,5 mm Hg da pressão arterial sistólica, para aqueles com hipertensão e, cerca de 2 mm Hg em média, para aqueles sem (clique aqui para ler matéria completa). Agora, uma nova […]
Suplementação nutricional pode reduzir comportamentos agressivos em crianças e adolescentes?
Comportamentos agressivos excessivos durante a infância e a adolescência podem interferir significativamente na vida familiar, social e acadêmica. Embora a agressividade seja um comportamento multifatorial, diferentes mecanismos neurobiológicos podem participar de sua regulação, incluindo sistemas relacionados à serotonina, dopamina, oxitocina, GABA e cortisol. O funcionamento adequado desses sistemas depende, entre outros fatores, do desenvolvimento saudável […]