Ashwagandha Melhora Cognição, Energia e Humor em Adultos, Aponta Estudo
A busca por maneiras naturais de melhorar a cognição, reduzir a fadiga e equilibrar o humor tem levado pesquisadores a explorarem compostos vegetais com propriedades adaptogênicas. Entre eles, a Ashwagandha (Withania somnifera) vem ganhando destaque devido aos seus efeitos neuroprotetores e energéticos. Um estudo recente investigou os impactos do extrato de raiz de Ashwagandha (ARE) na função cognitiva, […]