Mulheres que consomem café diariamente apresentam menor gordura corporal, aponta estudo
O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo e tem sido amplamente investigado por seus possíveis efeitos sobre a saúde metabólica. Além da cafeína, a bebida contém diversos compostos bioativos, como ácidos clorogênicos, polifenóis e diterpenos, que podem influenciar o metabolismo energético e a composição corporal. Um estudo publicado no The Journal of […]