Mesmo sem treinamento de resistência, HMB e vitamina D mostram-se capazes de auxiliar na força e função muscular de idosos.
O Journals of Gerontology publicou recentemente um estudo intrigante, mostrando que idosos suplementados com uma associação de HMB (Hidroximetilbutirato) e vitamina D apresentaram melhores resultados na força e função muscular mesmo sem praticar exercício de resistência. O HMB é um metabólito do aminoácido leucina que, em diversos estudos, comprovadamente auxilia na força e na função muscular. A […]