Ômega-3, luteína, zeaxantina e vitamina E melhoram a memória de idosos, aponta estudo
O envelhecimento está associado a alterações progressivas da função cognitiva, incluindo redução da memória, da atenção e da velocidade de processamento das informações. Diversos estudos sugerem que nutrientes com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, como os ácidos graxos ômega-3, os carotenoides luteína e zeaxantina e a vitamina E, podem contribuir para a manutenção da saúde cerebral. […]