Antioxidantes podem potencializar a proteção da pele contra o fotoenvelhecimento
A exposição solar é um dos principais fatores relacionados ao fotoenvelhecimento, processo caracterizado pelo aparecimento de alterações como perda de elasticidade, mudanças na textura e formação de rugas e manchas. Os protetores solares já desempenham um papel fundamental nesse processo ao bloquear ou absorver a radiação ultravioleta. Entretanto, uma nova pesquisa realizada por cientistas da […]
Ameixas secas podem ajudar a preservar a densidade óssea após a menopausa
A perda de massa óssea se acelera especialmente após a menopausa, aumentando a vulnerabilidade das mulheres ao desenvolvimento de osteopenia, osteoporose e fraturas. Entre as consequências mais preocupantes estão as fraturas de quadril, que podem comprometer significativamente a mobilidade, a independência e a qualidade de vida. Nesse contexto, estratégias nutricionais simples e acessíveis vêm sendo […]