12/07/2022

Estudo sugere que 5-HTP pode auxiliar na redução da gordura corporal

O 5-HTP (5-hidroxitriptofano) é o metabólito intermediário entre o aminoácido L-triptofano e a serotonina. É extraído da semente de uma planta africana conhecida como (Griffonia simplicifolia) e muito utilizado na regulação do sono, humor e ansiedade. Um recente estudo publicado no Journal of Dietary Supplements, mostrou que a ingestão diária de 100 mg de 5-HTP pode também reduzir […]