Holy basil mostra bons resultados na qualidade do sono de pacientes que sofrem de estresse
Na Ayurveda, Ocimum tenuiflorum (Holy basil) é referido como “o elixir da vida” e acredita-se que promova a longevidade e o bem-estar geral. Embora limitado, existem ensaios clínicos que sugerem que Ocimum tenuiflorum tem efeitos anti-stress e pode melhorar a qualidade do sono. Em um estudo clínico controlado por placebo, randomizado, duplo-cego, publicado em Frontiers in Nutrition, realizado com 100 participantes […]
Uso de magnésio associado a menor taxa de mortalidade em pacientes que sofreram infarto do miocárdio
Pouco se sabe sobre a ingestão de magnésio e o risco de mortalidade a longo prazo em pacientes com doenças cardiovasculares. Pensando nisso, pesquisadores publicaram na revista Frontiers in Cardiovascular Medicine um estudo buscando elucidar a relação entre o consumo de magnésio e a redução dos riscos de ataque cardíaco. O estudo incluiu 4.365 participantes […]