Qual a relação do uso de óleo de coco na doença de Alzheimer?
Muito se fala sobre a relação do uso de óleo de coco para o tratamento e prevenção da doença de Alzheimer. Mas você sabe o porquê dessa associação e se há evidências científicas apontando benefícios? Separamos um revisão recente sobre o tema e destacamos os principais pontos no qual os autores explicam os mecanismos envolvidos […]
Suplementos vitamínicos podem interferir no sono?
Muitas pessoas tomam suplementos dietéticos, como vitaminas e minerais, para preencher as lacunas nutricionais em sua dieta. No entanto há evidências sugerindo que uma ingestão inadequada de nutrientes, como vitaminas A, C, D, E e K, cálcio e magnésio, pode estar relacionada a problemas de sono. Por outro lado, a adminstração de certas vitaminas também […]