Suplementação de GABA melhora a saúde emocional em mulheres com sobrepeso
O ácido gama-aminobutírico (GABA) serve como um neurotransmissor essencial implicado na patogênese do estresse, ansiedade e distúrbios relacionados ao sono. Um recente estudo teve como objetivo explorar o impacto da suplementação de GABA nas métricas emocionais e qualidade do sono em mulheres sedentárias com sobrepeso ou obesidade. Um ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por […]