Suco de beterraba pode melhorar o microbioma oral e favorecer a saúde cardiovascular
O suco de beterraba é conhecido por ser uma fonte importante de nitrato inorgânico, composto que pode participar de uma via metabólica envolvendo as bactérias da boca e a produção de óxido nítrico (NO). Essa molécula desempenha funções importantes na regulação do tônus vascular e também está envolvida na neurotransmissão. Agora, pesquisadores da Universidade de […]
Tribulus terrestris melhora o desempenho de atletas de CrossFit?
O Tribulus terrestris é um dos fitoterápicos mais utilizados no contexto esportivo, especialmente entre atletas interessados em desempenho, recuperação muscular e suporte à produção de testosterona. Sua popularidade está relacionada principalmente à hipótese de que seus compostos bioativos poderiam exercer efeitos androgênicos e contribuir para a manutenção da função hormonal durante períodos de treinamento intenso. […]