Sugestões de fórmulas com Nanoativo de prata – EMFAL
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Suco de beterraba pode ajudar a reduzir a pressão arterial?
A beterraba é uma fonte natural de nitrato, um composto que pode ser convertido em óxido nítrico (NO) no organismo. O aumento da disponibilidade de óxido nítrico favorece a vasodilatação e a função endotelial, mecanismos que podem contribuir para a redução da pressão arterial. Mas será que o nitrato presente no suco de beterraba realmente […]
BCAA + óleo de peixe: uma combinação que pode ajudar na recuperação muscular?
Exercícios envolvendo contrações excêntricas intensas podem provocar dor, redução temporária da força e danos musculares, comprometendo o desempenho nos dias seguintes. Por isso, estratégias nutricionais capazes de minimizar esses efeitos são bastante estudadas. Entre elas, o BCAA já é utilizado com o objetivo de auxiliar na recuperação muscular. Mais recentemente, os ácidos graxos ômega-3 presentes […]