Estudo mostra que psyllium é uma das melhores fibras para proteger contra colite ulcerativa
A descoberta publicada na revista Cellular and Molecular Gastroenterology and Hepatology revela que o psyllium, fibra derivada das sementes de Plantago, inibe a inflamação que pode levar à colite em camundongos, aumentando os ácidos biliares séricos, resultando na ativação do receptor farnesóide X (FXR), um receptor nuclear do ácido biliar. No estudo, várias fibras foram testadas, […]
Excesso de peso e obesidade são mais mortais do que se imagina
Até o momento a maioria dos estudos mostram que as pessoas inseridas na categoria de “excesso de peso” (IMC 25-30) têm o menor risco de mortalidade. Aqueles na categoria “obesos” (30-35) têm pouco ou nenhum risco aumentado em relação à chamada categoria “saudável” (18,5-25). E tanto os “abaixo do peso” (menos de 18,5) quanto os extremamente obesos […]