Revisão apoia o uso de L-carnitina na recuperação muscular pós exercício
O dano muscular produzido pelo exercício inclui aspectos estruturais e funcionais, que se refletem em perda de força, fadiga, mialgia e cãibras. A L-carnitina é um metabólito chave no metabolismo energético celular, mas ao mesmo tempo exerce ações antioxidantes no sistema neuromuscular. Um recente revisão publicada na Nutrients avaliou os resultados de 15 artigos sobre o […]
Uso de Vitamina D na infância associado a menor risco de transtornos mentais
Um estudo finlandês publicado no JAMA Network Open, apresenta novas informações sobre a associação entre a ingestão de vitamina D e a saúde mental. O estudo faz parte do ensaio clínico Vitamin D Intervention in Infants (VIDI), que investiga como a intervenção precoce com vitamina D3 afeta o crescimento e o desenvolvimento das crianças. Na pesquisa, […]