β-alanina pode melhorar a função cognitiva em idosos, aponta estudo clínico
A β-alanina é um aminoácido amplamente conhecido por sua aplicação na nutrição esportiva, principalmente por aumentar os níveis musculares de carnosina, um dipeptídeo que auxilia no tamponamento dos íons de hidrogênio produzidos durante exercícios de alta intensidade. Entretanto, evidências recentes indicam que seus benefícios podem ir além do desempenho físico, alcançando também a saúde cerebral. […]
Astaxantina associada com treinamento funcional de alta intensidade auxilia na redução da obesidade em homens
A astaxantina tem diversos benefícios para a saúde como por exemplo no tratamento de alguns tipos de câncer, doenças inflamatórias crônicas, diabetes, obesidade, doenças cardiovasculares e doenças neurodegenerativas. Estudos apontam que o uso de astaxantina como suplemento dietético pode acelerar o metabolismo lipídico nos músculos durante o exercício, melhorar o metabolismo e reduzir a inflamação causada […]