Uso diário de multivitamínico protege contra o declínio cognitivo em idosos
Suplementos dietéticos são comumente indicados para proteção cognitiva, mas as evidências encontradas são mistas. Pensando nisso, pesquisadores americanos realizaram um ensaio clínico randomizado contando com mais de 2.000 adultos de idade superior a 64 anos. O objetivo foi verificar se a ingestão diária de extrato de cacau (contendo 500 mg/dia de flavonóides) versus placebo ou de […]
Segundo meta-análise, vitamina D em doses acima de 2000 UI pode auxiliar na redução dos sintomas depressivos
Diversos estudos buscam respostas para explicar as relações causais entre vitamina D, inflamação e depressão. Um novo estudo publicado na Critical Reviews in Food Science and Nutrition revisou sistematicamente e meta-analisou ensaios controlados randomizados que examinaram a eficácia dos suplementos de vitamina D na redução dos sintomas depressivos em comparação com um placebo. Para o estudo, foram […]
Uso de glicocorticóides associado a mudanças na estrutura cerebral
Novas pesquisas ligam o uso de glicocorticóides a mudanças na microestrutura da substância branca – o que pode explicar o desenvolvimento de ansiedade, depressão e outros efeitos colaterais neuropsiquiátricos com o uso dessa classe de fármacos, dizem os pesquisadores. Estudos anteriores mostram que o uso de glicocorticóides estão associados a efeitos colaterais metabólicos, cardiovasculares e musculoesqueléticos potencialmente […]
Revisão aponta o uso de inositol para tratamento do transtorno de pânico
O transtorno do pânico (TP) é um dos transtornos de ansiedade mais intensamente investigados. Está entre os transtornos mentais mais comuns, com uma taxa de prevalência ao longo da vida de até 5% na população geral. É definido com a presença de ataque de pânico inesperado recorrente seguido por pelo menos um mês de preocupação […]
Canabidiol reduz em mais de 40% os sintomas de ansiedade em jovens
Um estudo recente publicado no The Journal of Clinical Psychiatry descobriu que o canabidiol pode ser um tratamento de ansiedade seguro para jovens que não responderam bem a outros tipos de terapia. O ensaio aberto incluiu 31 jovens com idades entre 12 e 25 anos. Todos os participantes foram diagnosticados com transtorno de ansiedade DSM-5 e não haviam experimentado […]
Revisão de estudo aponta que não há evidências para afirmar que a depressão ocorra por redução da serotonina
A maioria dos antidepressivos utilizados são inibidores seletivos da recaptação de serotonina, que atuam corrigindo os níveis baixos de serotonina. Uma recente revisão sistemática publicada no Molecular Psychiatry, sugere que a depressão provavelmente não é causada por um desequilíbrio químico da serotonina e lança um questionamento sobre os efeitos dos antidepressivos. A revisão geral teve como objetivo […]
Vitamina B6 mostra bons resultados na redução da ansiedade e depressão
Cientistas da Universidade de Reading mediram o impacto de altas doses de vitamina B6 em adultos jovens e descobriram que sua administração diária, durante 1 mês, faz os pacientes se sentirem menos ansiosos e deprimidos. O funcionamento do cérebro depende de um delicado equilíbrio entre os neurônios excitatórios que transportam informações e os inibitórios, que […]
Rir com amigos associado a menor risco de deficiência funcional
Dia 20 de julho comemoramos o dia da amizade e nada melhor do que estar na companhia de bons amigos para rir muito. O riso é bom para a alma e também para a saúde – incluindo o coração, os pulmões e o controle do estresse. Um estudo publicado Preventive Medicine sugere que rir com os […]
Níveis endógenos mais altos de DHA está inversamente associado a maiores risco de desenvolver Alzheimer e outras demências
Estudos experimentais relataram que o DHA (ácido docosahexaenóico) melhora várias características associadas à doença de Alzheimer, incluindo agregação de peptídeo beta-amiloide, hipometabolismo da glicose cerebral e neuroinflamação. Um recente estudo publicado na Nutrients buscou avaliar se há uma ligação entre níveis mais altos de DHA com um menor risco de incidência de doença de Alzheimer e […]
Uso de BCAA apresenta melhora na função física de pacientes após AVC
A sarcopenia relacionada ao acidente vascular cerebral (AVC) é causada por vários fatores, como lesão cerebral, estado catabólico sistêmico, desequilíbrio da musculatura esquelética e desnutrição. No plano de cuidados de longo prazo após o AVC, são importantes as estratégias de reabilitação adequadas para alcançar a melhora funcional máxima e prevenir o desenvolvimento da sarcopenia. Um estudo […]