Estratégias Antioxidantes na Pós-Menopausa: O Papel do Resveratrol e da Vitamina C no Combate ao Estresse Oxidativo
A menopausa traz profundas mudanças metabólicas e hormonais que aumentam o estresse oxidativo nas mulheres, contribuindo para o risco de doenças cardiovasculares e metabólicas. Durante essa fase, a menor produção de estrogênios reduz a capacidade antioxidante do organismo, predispondo as mulheres a danos celulares e ao desenvolvimento de condições crônicas, como diabetes e problemas cardíacos. […]
A Importância do Folato na Saúde Óssea: Um Olhar Sobre a Osteoporose
A osteoporose é um dos principais desafios da saúde pública, caracterizada pela diminuição da densidade mineral óssea (DMO) e pelo aumento do risco de fraturas, especialmente em populações idosas. Apesar de seu impacto significativo, a relação entre a ingestão de folato e a saúde óssea ainda é pouco explorada na literatura científica. Este post tem […]
A Cúrcuma como Alternativa Terapêutica na Osteoartrite de Joelho: Eficácia e Segurança
A osteoartrite do joelho é uma condição crônica que compromete a qualidade de vida de milhões de pessoas devido à dor, rigidez e perda funcional. Terapias convencionais, como paracetamol e anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs), apresentam eficácia limitada e são associadas a efeitos colaterais significativos. Neste contexto, o uso do extrato de cúrcuma (Curcuma longa) surge […]
A Eficácia do Crocus Sativus em Comparação ao Metilfenidato no TDAH
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurocomportamental que afeta crianças e adolescentes, causando impacto significativo na vida acadêmica, social e familiar. Comumente tratado com o metilfenidato, um medicamento que atua sobre o sistema dopaminérgico para melhorar a função cognitiva, o TDAH ainda apresenta desafios terapêuticos, como efeitos adversos e […]
Bifidobacterium longum: Um Aliado no Combate à Síndrome do Intestino Irritável
Nos últimos anos, a microbiota intestinal tem sido cada vez mais estudada por seu papel na fisiopatologia da Síndrome do Intestino Irritável (SII). Embora muitos probióticos ainda não demonstrem uma eficácia clara sobre os sintomas da SII, uma nova pesquisa trouxe resultados promissores para a cepa Bifidobacterium longum 35624. Estudo Revela: B. longum 35624 Reduz […]
Suplementação com selênio pode aumentar a expectativa de vida e proteger contra a obesidade
Um estudo publicado na revista eLife destaca o potencial do selênio na proteção contra a obesidade e na promoção de benefícios metabólicos, sugerindo que tanto a dieta quanto a suplementação desse mineral podem impactar positivamente a saúde. A restrição dietética de metionina, um aminoácido presente em alimentos ricos em proteínas, é uma das práticas que […]
Coenzima Q10 Pode Reduzir o Risco de Hipertensão
A hipertensão é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, e o controle da pressão arterial por meio da dieta e suplementos está cada vez mais em foco. A Coenzima Q10 (CoQ10), presente em diversos alimentos e com propriedades promissoras na regulação da pressão arterial, tem sido amplamente estudada. Recentemente, uma pesquisa avaliou […]
Creatina e Saúde Neuronal: Estudo Revela Associação com Redução de Biomarcador de Dano Neuronal
A disponibilidade de creatina pode desempenhar um papel crucial na proteção da saúde neuronal, especialmente em condições neurodegenerativas ou lesões traumáticas. Um estudo recente, utilizando dados da Pesquisa Nacional de Exame de Saúde e Nutrição (NHANES) de 2013-2014, trouxe à tona evidências promissoras sobre o impacto da ingestão de creatina na redução de um biomarcador […]
Extratos de Verbena-Limão e Hibisco: Alternativa Natural para Perda de Peso e Controle de Gordura
A busca por alternativas naturais para a perda de peso está crescendo, especialmente como complemento ou substituto de produtos farmacêuticos que muitas vezes apresentam efeitos colaterais indesejados. Recentemente, uma combinação botânica de extratos de Verbena-limão (Lippia citriodora) e Hibisco (Hibiscus sabdariffa) tem mostrado resultados promissores na redução de peso e controle da gordura corporal, sem a necessidade de dietas […]
Probióticos Reduzem a Incidência da Diarreia Associada a Antibiótico em 38%
A diarreia associada a antibióticos é uma condição comum e incômoda que pode surgir tanto durante o uso de antibióticos quanto nas semanas seguintes à interrupção do tratamento. Estudos mostram que a prevalência da condição pode variar entre 5% e 39% em adultos, dependendo de fatores como o espectro antibacteriano dos medicamentos e suas características […]