Follidrone – Attivos Magisttrais
Revisão sistemática aponta benefícios no uso de Rodiola rosea na performance esportiva
Recentemente, o Rhodiola rosea tem recebido atenção como suplemento devido ao seu potencial efeito de reposição de energia, o que ajuda a melhorar o desempenho físico em atletas. Uma revisão sistemática publicada na Phytotherapy research buscou avaliar se o uso de Rhodiola rosea poderia auxiliar no desempenho físico e na recuperação dos danos musculares. Para […]
Peptídeos de colágeno associado a benefícios físicos e mentais em adultos
Os peptídeos de colágeno são conhecidos pelos seus efeitos benéficos na elasticidade e hidratação da pele, bem como na reversão do fotodano da radiação UV. Mais recentemente, um crescente corpo de pesquisa surgiu em apoio ao seu uso na melhoria da dor nas articulações e inflamação. Esses benefícios podem ser resultado do aumento do substrato para a […]
L-carnitina auxilia na recuperação muscular pós exercício
O dano muscular induzido pelo exercício resulta em diminuição do desempenho físico que é acompanhado por uma resposta inflamatória no tecido muscular. O processo inflamatório ocorre com a infiltração de fagócitos (neutrófilos e macrófagos) que desempenham papel fundamental no reparo e regeneração do tecido muscular. Sendo assim, o exercício de alta intensidade ou longa duração resulta na […]
Astaxantina associada com treinamento funcional de alta intensidade auxilia na redução da obesidade em homens
A astaxantina tem diversos benefícios para a saúde como por exemplo no tratamento de alguns tipos de câncer, doenças inflamatórias crônicas, diabetes, obesidade, doenças cardiovasculares e doenças neurodegenerativas. Estudos apontam que o uso de astaxantina como suplemento dietético pode acelerar o metabolismo lipídico nos músculos durante o exercício, melhorar o metabolismo e reduzir a inflamação causada […]
Revisão apoia o uso de L-carnitina na recuperação muscular pós exercício
O dano muscular produzido pelo exercício inclui aspectos estruturais e funcionais, que se refletem em perda de força, fadiga, mialgia e cãibras. A L-carnitina é um metabólito chave no metabolismo energético celular, mas ao mesmo tempo exerce ações antioxidantes no sistema neuromuscular. Um recente revisão publicada na Nutrients avaliou os resultados de 15 artigos sobre o […]
Uso de Chlorella aumenta desempenho no ciclismo
Há relatos em literatura que roedores que se exercitam, o uso de chlorella pode aumentar a expressão de transportadores de monocarboxilato (MCT) e aumentar os tempos máximos de natação. Os MCTs desempenham um papel importante na facilitação do transporte de lactato e, portanto, do metabolismo. No entanto, atualmente não se sabe se a chlorella pode induzir resultados […]
Colostro Bovino e Nutrição esportiva – MASE
O Colostro bovino contém diversas substâncias bioativas capazes de auxiliar na performance esportiva. Substâncias essas como leptina, vitaminas, antioxidantes, proteínas, fatores de crescimento e imunológicos, entre outras. Saiba mais sobre esse insumo da Mase através do telefone 📞 0800 7700557 .
Nitrato presente na beterraba aumenta em cerca de 7% a força muscular durante o exercício
Embora se saiba que o nitrato presente principalmente na beterraba melhora o exercício, tanto aumentando a resistência quanto aprimorando o exercício de alta intensidade, os pesquisadores ainda têm muito a aprender sobre o porquê desse efeito e como o corpo converte o nitrato ingerido no óxido nítrico para ser usado pelas nossas células. No intuito […]
Forma de vitamina B3 pode aumentar as mitocôndrias nas células musculares melhorando sua energia
Um estudo recente envolvendo gêmeos adultos sugere que a nicotinamida ribosídeo, uma forma de vitamina B3, pode ajudar a aumentar as mitocôndrias. Nicotinamida ribosídeo é um precursor de NAD+, uma coenzima encontrada em todas as células, que suporta a produção de energia celular. Conforme envelhecemos, os níveis de NAD+ diminuem, assim como nossos níveis de energia. O […]