Meta-análise conclui que o consumo de chá verde está associado a redução de colesterol total e LDL
As doenças cardiovasculares (DCVs) são a principal causa de mortalidade e incapacidade no mundo, sendo responsáveis por aproximadamente 17,3 milhões de mortes por ano. A hiperlipidemia, resulta na formação de placas ateroscleróticas e é considerada um importante fator de risco para DCV. Estudos relatam que indivíduos com hiperlipidemia têm um risco triplo de ataque cardíaco em […]
Estudo sugere que uma dieta com excesso de proteína pode aumentar o risco de aterosclerose
Dietas ricas em proteínas, como a dieta paleo, estão ganhando popularidade. E embora a dieta cetogênica, cada vez mais popular, seja mais anti-carboidratos do que pró-proteína, qualquer dieta que limite uma macro aumentará inerentemente as concentrações das outras. Estudos em animais e em humanos tem mostrado de forma consistente que dietas ricas em proteínas estão associadas a doenças […]
Em estudo, Bifidobacterium lactis e Lactobacillus rhamnosus previnem a hipertensão arterial através da modulação da composição da microbiota intestinal
Os fatores de risco para a hipertensão incluem alimentação pouco saudável, falta de exercícios, uso de álcool e fumo, além da obesidade ou excesso de peso. Há cada vez mais evidências de que o uso de probióticos podem ajudar a reduzir a pressão arterial. Estudos demonstraram que um desequilíbrio nas bactérias intestinais está associado à […]
Recente meta-análise declara não haver uma associação significativa entre a suplementação de cálcio e aumento do risco de doenças cardiovasculares
Apesar do claro benefício do uso de cálcio (e vitamina D) para a saúde óssea alguns estudos já acenderam um alerta entre a relação do uso excessivo de cálcio com aumento de efeitos adversos cardiovasculares significativos. As placas formadas nas artérias são compostas principalmente por cálcio e supõe-se que o aumento dos níveis sanguíneos de […]
Segundo estudo, mulheres têm duas vezes mais chances de morrer de ataque cardíaco do que homens
A doença cardiovascular é a principal causa de morte em todo o mundo. Cerca de 17,9 milhões de pessoas morreram de doenças cardiovasculares em 2019, o que equivale a cerca de 32% das mortes em todo o mundo. Cerca de 85% dessas mortes foram devido a ataques cardíacos e acidente vascular cerebral. Os homens são […]
Suplementação com carnitina está associada à melhora da síndrome metabólica
Uma revisão e meta-análise de ensaios clínicos randomizados e controlados por placebo publicados em setembro de 2020 na revista Nutrients, encontrou melhora nos fatores que caracterizam a síndrome metabólica entre homens e mulheres que receberam suplementos de L-carnitina. A síndrome metabólica é determinada pela presença de três ou mais fatores que incluem hipertensão, triglicerídeos de jejum elevado, […]
Revisão determina dose terapêutica ideal de ômega-3 para pessoas com aterosclerose
Em junho de 2022 uma revisão concluiu que a ingestão de 3 g/dia de ômega-3 é a dose ideal capaz de diminuir em média 4,5 mm Hg da pressão arterial sistólica, para aqueles com hipertensão e, cerca de 2 mm Hg em média, para aqueles sem (clique aqui para ler matéria completa). Agora, uma nova […]
Estudo busca elucidar a atividade cardiovascular do Ginkgo biloba
O Ginkgo biloba é uma das plantas medicinais mais utilizadas para o tratamento de diversas doenças em todo o mundo. O nome “Ginkgo” deriva de uma transcrição errônea do nome japonês Ginkyo , que significa fruta prateada. O nome “biloba”, refere-se ao formato bilobado das folhas. Essa planta tem sido usado clinicamente para a prevenção e tratamento de […]
Benefícios do cacau para saúde em 5 mordidas
A primeira coisa que você pensa quando está chegando a Páscoa é no chocolate, certo? Se você é fã desse doce dos deuses, certamente essa é a época do ano mais aguardada. Mas junto com o desejo quase que incontrolável de comer, bate aquela sensação de culpa e arrependimento. Saiba que se você souber escolher […]
Mulheres que ingerem mais potássio têm risco reduzido de desenvolver doenças cardiovasculares
Dietas ricas em sódio aumentam o risco de pressão alta e doenças cardiovasculares (DCV). Por outro lado, uma dieta rica em potássio está associada com menor pressão arterial e menor risco de DCV. Porém, não se sabe se esses benefícios do potássio diferem entre homens e mulheres e se dependem da ingestão diária de sódio. Um […]