Combinação de probióticos orais e vaginais auxilia na profilaxia de infecções recorrentes do trato urinário (ITUs)
A resistência generalizada aos antibióticos despertou interesse na busca por estratégias não antibióticas, particularmente com foco em probióticos para a prevenção de infecções recorrentes do trato urinário (ITUs). Um recente estudo buscou avaliar a eficácia da suplementação profilática de probióticos por via oral e intravaginal na prevenção de ITUs recorrentes. O estudo duplo-cego, controlado por placebo, […]
Uso de antioxidantes pode reduzir a dor lombar
A dor lombar é a principal causa de perda de produtividade e impõe um fardo econômico significativo aos pacientes e à sociedade. O estresse oxidativo é considerado um fator crítico no complexo processo fisiopatológico e mecanismo patogênico da dor lombar. O ajuste do padrão alimentar pode efetivamente aumentar os níveis de biomarcadores antioxidantes no corpo para reduzir […]
Como manipular pirulitos e balas duras sem açúcar
Depois que se torna clara a diferença da isomaltulose e do isomalte, podemos aproveitar os benefícios incríveis da molécula de isomalte e preparar balas e pirulitos duros. Prepare seu jaleco e a chapa de aquecimento que hoje vai ter testes no laboratório! Uma das características mais incríveis do açúcar para formar bala dura é que […]
Estudo aponta uma associação inversa entre o uso de isoflavonas e o risco de pré-diabetes
O pré-diabetes é uma condição metabólica caracterizada por níveis de glicose no sangue superiores ao normal, mas que não atingem o limiar para o diagnóstico de diabetes. Indivíduos com pré-diabetes apresentam um risco aumentado de desenvolver diabetes tipo 2 e complicações associadas. Estudos epidemiológicos limitados investigaram a associação entre flavonóides de dietas à base de plantas […]
Associação de probióticos com L-glutamina e Biotina melhoram a qualidade de vida de pacientes com colite ulcerativa
A colite ulcerativa é uma condição inflamatória que afeta a mucosa do cólon ou o reto. É uma doença crônica, difusa e sem cura. Um estudo publicado na Nutrients em dezembro/2023 avaliou os efeitos de um suplemento nutricional padronizado contendo cinco cepas bacterianas de pelo menos cinco bilhões de bactérias contendo Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium animalis, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Enterococcus […]
Níveis altos de ferro e vitamina D durante a gestação está associado a menos risco de depressão pós parto
Gestantes têm um risco maior de baixo status ou deficiência de ferro e vitamina D devido ao aumento das necessidades para o neurodesenvolvimento fetal e a saúde materna. Estima-se que a anemia por deficiência de ferro afete 20% das gestações em todo o mundo. A literatura recente questiona se a atual dose diária recomendada de 27 mg de ferro por […]
A resposta anabólica à ingestão de proteínas durante a recuperação do exercício não tem limite superior em magnitude e duração, diz estudo in vivo
As diretrizes atuais sugerem que as pessoas devem distribuir a ingestão diária de proteína ao longo do dia e em cada refeição não deve ingerir mais do que 20 a 25 gramas de proteínas. Embora isto faça sentido com base nos padrões típicos de ingestão alimentar em humanos, parece estar em desacordo com as práticas alimentares […]
Segundo estudo, ômega-7 auxilia na melhora da hidratação, elasticidade e prevenção de rugas
Os óleos dietéticos afetam não apenas o crescimento, mas também as funções fisiológicas gerais do corpo, incluindo a homeostase da pele. Vários óleos, incluindo ômega-3, ômega-6 e óleo de prímula , têm sido usados como adjuvantes na terapia de doenças inflamatórias da pele, como dermatite atópica, para aumentar a hidratação da pele e para reparar a função de barreira da pele. O ácido palmitoleico (C16: 1) […]
Peptídeos de colágeno pode beneficiar o sono de homens fisicamente ativos
Estudos relatam que o aminoácido glicina pode funcionar como um neurotrasmissor auxiliando o corpo a atingir o sono profundo com maior eficácia, prevenindo assim a insônia e melhorando a qualidade do sono. Um recente estudo publicado na European Journal of Nutrition buscou verificar o efeito da suplementação de colágeno rico em glicina na latência e eficiência do sono entre homens fisicamente […]
Qual a diferença entre Ácido Fólico, Ácido Folínico e Metilfolato?
Em 2014 na revista Xenobiótica foi publicado um artigo científico de revisão que visa elucidar aos leitores a diferença entre ácido fólico, ácido folínico e metilfolato (quimicamente chamado de 5-metiltetra-hidrofolato ou 5-MTHF), substâncias essas frequentemente prescritas aos pacientes para suplementar os níveis séricos de folatos do corpo. Aqui discutiremos os principais pontos desse artigo científico. […]