Óleos Essenciais de Cítricos: Uma Solução Natural e Eficaz para Combater a Ansiedade
Nos últimos anos, o uso de óleos essenciais tem ganhado destaque como uma alternativa terapêutica natural. Muitos pesquisadores têm investigado seus potenciais benefícios no tratamento de diversas condições de saúde. Um estudo publicado na revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine chamou atenção ao avaliar os efeitos dos óleos essenciais de duas espécies de frutas cítricas: […]
Probióticos e Bem-Estar Mental: Lacticaseibacillus rhamnosus Pode Ajudar no Combate ao Estresse
Nos últimos anos, o interesse pelo uso de probióticos para melhorar o bem-estar mental tem crescido significativamente. A cepa Lacticaseibacillus rhamnosus HN001 (HN001), em particular, tem sido amplamente estudada por seus potenciais benefícios para a saúde mental, como a redução do estresse e o aumento da felicidade. O que são probióticos? Os probióticos são microrganismos vivos que, […]
Estudos apontam o β-Caroteno como poderoso aliado na Saúde Mental e Cognitiva
O Betacaroteno é um composto natural amplamente reconhecido por ser um poderoso antioxidante e precursor da vitamina A, essencial para a saúde dos olhos e do sistema imunológico. Mas você sabia que ele também pode ter um papel significativo na manutenção da saúde mental e no desempenho cognitivo? Mas será que nesse aspecto há embasamento […]
Uso de SAME e Lactobacillus plantarum no tratamento de depressão e ansiedade
Uma combinação do suplemento S-adenosilmetionina (SAME) e da bactéria probiótica Lactobacillus plantarum pode aliviar rapidamente os sintomas de depressão e ansiedade, sugere uma nova pesquisa publicada no Primary Care Companion CNS Disorders. Uma equipe de pesquisadores italianos designou aleatoriamente 90 pacientes com depressão subliminar ou leve a moderada para receber SAME juntamente com L. plantarum ou placebo por 6 semanas. […]
Romã pode auxiliar na memória e no tratamento de Alzheimer
A romã (Pomegranate) possui certos polifenóis em sua composição que é capaz de aumentar a produção de urolitina A pelas bactérias intestinais. A urolitina A é um composto natural que comprovadamente apoia a memória, função cognitiva e reduz a inflamação cerebral. Agora, um novo estudo sugere que esse composto pode também ter propriedades terapêuticas no […]
Ácido fólico relacionado a uma redução de 44% nas tentativas de suicídio
O folato, a forma natural de B9, é essencial para a neurogênese, síntese de nucleotídeos e metilação da homocisteína. Pesquisas sugerem que tomar folato pode prevenir defeitos do tubo neural e cardíacos no feto durante a gravidez e poderia também prevenir derrames e reduzir a perda auditiva relacionada à idade em adultos. Na psiquiatria, o papel do folato […]
Tratamento de atenção plena é comparado ao uso de Escitalopram em pacientes com ansiedade
Os transtornos de ansiedade são condições comuns, altamente angustiantes e prejudiciais. Existem tratamentos eficazes, mas muitos pacientes não tem acesso ou não respondem adequadamente. Intervenções baseadas na atenção plena, como a redução do estresse baseada na atenção plena (MBSR), são populares e podem diminuir a ansiedade, mas ainda não se sabe ao certo se os resultados poderiam […]
É possível transmitir Alzheimer durante procedimento clínico?
Recentemente foi noticiado que cinco indivíduos no Reino Unido foram diagnosticados com doença de Alzheimer decorrente de um procedimento clínico realizado décadas antes. Apesar do fato ser verídico, pesquisadores alertam que há necessidade de cautela na interpretação dos achados. Estes seriam os primeiros casos de Alzheimer associado a uma intervenção clínica descritos em pessoas vivas. Os pacientes […]
Novo estudo destaca que o uso de multivitaminas diariamente é capaz de melhorar a memória de idosos
Preservar a memória e a função cognitiva é de importância crítica para os idosos. As intervenções nutricionais desempenham um papel importante porque sabemos que o cérebro necessita de vários nutrientes para uma boa saúde, e as deficiências em um ou mais destes nutrientes podem acelerar o declínio cognitivo. Alguns dos micronutrientes conhecidos por serem importantes para a […]
Vitamina B12 mostra efeito neuroprotetor em casos de diabetes tipo 1
O diabetes mellitus é uma doença metabólica caracterizada por níveis elevados de glicose ou hiperglicemia decorrentes da incapacidade do organismo de produzir insulina e/ou usar insulina. Estudos relatam que o diabetes pode levar a alterações na morfologia e funções cerebrais, apresentando por exemplo redução da velocidade motora, atividades psicomotoras, redução no volume da substância branca […]