Benefícios do cacau para saúde em 5 mordidas
A primeira coisa que você pensa quando está chegando a Páscoa é no chocolate, certo? Se você é fã desse doce dos deuses, certamente essa é a época do ano mais aguardada. Mas junto com o desejo quase que incontrolável de comer, bate aquela sensação de culpa e arrependimento. Saiba que se você souber escolher […]
O consumo de chocolate 85% pode exercer efeito prebiótico e melhorar o humor
Certos componentes da dieta demonstram reduzir ansiedade e depressão. Em especial, os produtos a base de cacau, como o chocolate amargo, contêm vários compostos nutricionais que têm o potencial de afetar o humor. Partindo desse princípio, um estudo realizado na Universidade Nacional de Seul em Seul, República da Coreia, realizado de julho a dezembro de 2017, […]
Ingerir mais de 550 mg de magnésio por dia está associado a uma idade cerebral mais jovem
O magnésio é um neuroprotetor, além de ter efeitos positivos sobre a pressão arterial. Alguns estudos sugerem que o magnésio dietético está associado a uma melhor função cognitiva e pode reduzir o risco de demência. Um estudo, por exemplo, que acompanhou 1.000 adultos de meia-idade por 17 anos descobriu que aqueles que tomavam os níveis […]
Uso de melatonina reduz o risco de automutilação em jovens
A automutilação é uma preocupação particular para a psiquiatria infantil e adolescente, devido à sua associação com uma série de resultados adversos, incluindo o suicídio. A prevalência na juventude foi estimada em 17%, mas as estimativas variam entre diferentes desenhos de estudo e sistemas de classificação. Existem poucos tratamentos com suporte empírico para automutilação na juventude e, embora os […]
Novo suplemento de ômega-3 pode prevenir a perda de visão por Alzheimer, diabetes e outras doenças
Pela primeira vez, os pesquisadores desenvolveram uma forma do ácido graxo ômega-3 docosahexaenóico (DHA) que é capaz de atravessar a retina do olho para evitar declínios visuais relacionados à doença de Alzheimer , diabetes e outros distúrbios. O DHA encontrado em cápsulas de óleo de peixe e outros suplementos geralmente está em uma forma chamada triacilglicerol (TAG) DHA. Embora o […]
Estudo aponta que pesadelo recorrente na infância está relacionado a problemas de cognição no futuro
Uma análise prospectiva longitudinal publicada na The Lancet utilizou dados de pessoas nascidas na Grã-Bretanha durante uma única semana em 1958. Aos sete anos e aos 11 anos de idade (em 1965 e 1969, respectivamente), as mães foram convidadas a dizer se seus filhos tinham pesadelos, especificados como “sonhos ruins ou terror noturno”, nos últimos três meses. […]
Meta-análise revela que o uso de Canela ajuda a prevenir e reduzir o comprometimento da função cognitiva
Estudos demonstraram que a canela e seus compostos bioativos podem influenciar a função cerebral e afetar as características comportamentais. Uma meta-análise recente teve como objetivo revisar sistematicamente os estudos sobre a relação entre a canela e seus principais componentes na memória e no aprendizado. Dois mil seiscentos e cinco estudos foram coletados de diferentes bancos de […]
Meta-análise sugere que a ingestão de carotenóides está associada a um melhor desempenho cognitivo
Os carotenóides pertencem a uma grande família de pigmentos vegetais amplamente presentes em vegetais e frutas amarelo-alaranjadas, como cenoura, damasco e tomate. Dos mais de 700 carotenóides, 6 são comumente encontrados na dieta humana: α-caroteno, β-caroteno, luteína, zeaxantina, licopeno e β-criptoxantina. Recentemente, astaxantina, um carotenóide xantofila sintetizado por várias bactérias, microalgas e leveduras também despertou interesse […]
Uso de Euterpe oleracea promove efeitos ansiolíticos e melhora a consolidação da memória
Nas últimas duas décadas, o fruto do açaí (Euterpe oleracea) tem se destacado como importante nutracêutico na prevenção de diversas doenças e processos de envelhecimento. Estudos recentes apontam efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes no cérebro mostrando resultados positivos na prevenção de doenças neurodegenerativas e na redução da ansiedade. Ratos Wistar machos de oito semanas foram alimentados […]
Técnica de inteligência artificial identifica, com 70% de precisão, pacientes com esquizofrenia a partir de sua impressão digital
As alterações pré-natais do desenvolvimento do sistema nervoso, seja por origem genética ou ambiental, estão entre as possíveis causas da esquizofrenia. Além disso, tanto a pele como o sistema nervoso provêm do mesmo tecido embrionário (ectoderma) e alterações nesse estágio de desenvolvimento também podem causar anomalias nas impressões digitais. Portanto, especula-se que as alterações durante […]