Nos últimos anos, o uso de óleos essenciais tem ganhado destaque como uma alternativa terapêutica natural. Muitos pesquisadores têm investigado seus potenciais benefícios no tratamento de diversas condições de saúde. Um estudo publicado na revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine chamou atenção ao avaliar os efeitos dos óleos essenciais de duas espécies de frutas cítricas: Citrus aurantium (laranja amarga) e Citrus sinensis (laranja doce).
Como os Óleos Cítricos Afetam o Cérebro?
Pesquisas pré-clínicas e clínicas mostram que a fragrância de frutas cítricas pode influenciar áreas importantes do cérebro, como o hipotálamo e o hipocampo, que estão relacionados ao controle do estresse e das emoções. Essa ação parece restaurar funções cerebrais prejudicadas pelo estresse, o que poderia resultar em efeitos antidepressivos e ansiolíticos.
Com base nisso, pesquisadores da Universidade de Messina, na Itália, realizaram uma revisão sobre a eficácia do óleo essencial de Citrus aurantium e Citrus sinensis no tratamento de condições de ansiedade.
Resultados Promissores no Tratamento da Ansiedade
A revisão indicou que a inalação do óleo essencial de Citrus aurantium produziu efeitos ansiolíticos significativos, reduzindo os níveis de ansiedade em diversas situações de estresse. Os resultados foram especialmente positivos em pacientes com leucemia mieloide crônica e em pacientes no período pré-operatório.
Da mesma forma, o óleo essencial de Citrus sinensis também apresentou efeitos ansiolíticos, principalmente em pacientes que aguardavam procedimentos odontológicos e em voluntários saudáveis expostos a situações de estresse, incluindo crianças.
Limitações e Necessidade de Mais Pesquisas
Embora os resultados sejam promissores, o número de estudos realizados até o momento ainda é pequeno. Por isso, os autores destacam a necessidade de mais pesquisas para confirmar a eficácia dos óleos essenciais de Citrus aurantium e Citrus sinensis no tratamento da ansiedade.
Conclusão
Apesar da necessidade de mais estudos, as evidências atuais sugerem que os óleos essenciais de Citrus aurantium e Citrus sinensis podem ser aliados valiosos no combate à ansiedade em diferentes condições clínicas de estresse. Para profissionais de saúde que buscam alternativas naturais e complementares para seus pacientes, esses óleos podem oferecer uma abordagem promissora no cuidado à saúde mental.
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Bibliografia consultada:
Mannucci C.; et al. Clinical Pharmacology of Citrus aurantium and Citrus sinensis for the Treatment of Anxiety. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2018.