A biotina, também conhecida como vitamina B7, é uma vitamina que o organismo não produz em quantidade suficiente para atender às suas necessidades, sendo obtida principalmente por meio da alimentação e, quando necessário, da suplementação.
A vitamina participa de diversas reações metabólicas, auxiliando enzimas envolvidas no metabolismo de glicose, ácidos graxos e aminoácidos. Por sua participação no metabolismo celular, a deficiência de biotina pode estar associada a manifestações como queda de cabelo, unhas quebradiças e alterações na pele.
Diante disso, a suplementação de biotina é frequentemente utilizada com o objetivo de auxiliar na saúde capilar. Mas será que ela realmente melhora a queda de cabelo?
O que mostrou o estudo?
Um estudo avaliou 156 mulheres que haviam realizado cirurgia para perda de peso. Entre elas, 72% relataram queda de cabelo.
Das participantes que apresentaram deficiência de biotina, 22 mulheres receberam 1.000 mcg de biotina por dia durante três meses.
Ao final do período:
- 5 mulheres (23%) relataram redução significativa da queda de cabelo.
Os pesquisadores também acompanharam um grupo de 29 mulheres que não apresentavam deficiência de biotina, mas que optaram por utilizar a mesma dose de 1.000 mcg/dia.
Nesse grupo:
- 11 mulheres (38%) relataram melhora da queda de cabelo.
A biotina funciona mesmo em quem não apresenta deficiência?
Esse é justamente um dos pontos mais interessantes — e também uma das limitações — do estudo.
A melhora foi relatada tanto entre mulheres com deficiência de biotina quanto entre aquelas sem deficiência. Isso levanta a possibilidade de que a suplementação possa apresentar algum benefício mesmo quando os níveis da vitamina não estão reduzidos.
Entretanto, o número de participantes foi pequeno e o estudo apresenta evidências consideradas fracas para sustentar essa hipótese.
Por isso, os resultados não permitem afirmar que a suplementação de biotina seja capaz de tratar a queda de cabelo de maneira geral.
Conclusão
A suplementação de 1.000 mcg/dia de biotina durante três meses esteve associada a relatos de melhora da queda de cabelo em algumas mulheres que haviam realizado cirurgia para perda de peso, tanto entre aquelas com deficiência da vitamina quanto entre aquelas sem deficiência.
Entretanto, o pequeno número de participantes limita a força das evidências. Portanto, ainda não existem evidências robustas de que a biotina seja capaz de reverter ou reduzir significativamente a queda de cabelo em indivíduos sem deficiência.
A suplementação em doses usuais parece apresentar baixo risco, mas sua utilização deve considerar a real necessidade do paciente e a causa da queda capilar.
Relevância para a prática magistral
A biotina apresenta grande interesse para a prática magistral, principalmente em formulações voltadas à saúde dos cabelos e unhas.
Para o prescritor, a avaliação individualizada é fundamental para investigar possíveis causas da queda capilar antes da definição da formulação. Quando existe deficiência de biotina, sua correção apresenta uma justificativa mais evidente; já nos indivíduos sem deficiência, os benefícios permanecem incertos.
Outro ponto importante para a prática magistral é que a dose de 1.000 mcg/dia utilizada no estudo não deve ser interpretada como uma dose universal para tratamento da queda de cabelo, especialmente porque a evidência disponível ainda é limitada.
Bibliografia consultada:
Sen O; Turkçapar AG. Hair Loss After Sleeve Gastrectomy and Effect of Biotin Supplements. Journal of Laparoendoscopic & Advanced Surgical Techniques, 2021.