β-alanina pode apoiar a função cognitiva em adultos mais velhos
A suplementação com β-alanina aumenta as concentrações de carnosina muscular, o que otimiza a capacidade do músculo de tamponar os aumentos na formação de íons de hidrogênio durante o exercício de alta intensidade. A β-alanina pode atravessar a barreira hematoencefálica e pode também aumentar o conteúdo de carnosina em todas as regiões do cérebro sugerindo […]
Astaxantina associada com treinamento funcional de alta intensidade auxilia na redução da obesidade em homens
A astaxantina tem diversos benefícios para a saúde como por exemplo no tratamento de alguns tipos de câncer, doenças inflamatórias crônicas, diabetes, obesidade, doenças cardiovasculares e doenças neurodegenerativas. Estudos apontam que o uso de astaxantina como suplemento dietético pode acelerar o metabolismo lipídico nos músculos durante o exercício, melhorar o metabolismo e reduzir a inflamação causada […]
Revisão apoia o uso de L-carnitina na recuperação muscular pós exercício
O dano muscular produzido pelo exercício inclui aspectos estruturais e funcionais, que se refletem em perda de força, fadiga, mialgia e cãibras. A L-carnitina é um metabólito chave no metabolismo energético celular, mas ao mesmo tempo exerce ações antioxidantes no sistema neuromuscular. Um recente revisão publicada na Nutrients avaliou os resultados de 15 artigos sobre o […]
Uso de Vitamina D na infância associado a menor risco de transtornos mentais
Um estudo finlandês publicado no JAMA Network Open, apresenta novas informações sobre a associação entre a ingestão de vitamina D e a saúde mental. O estudo faz parte do ensaio clínico Vitamin D Intervention in Infants (VIDI), que investiga como a intervenção precoce com vitamina D3 afeta o crescimento e o desenvolvimento das crianças. Na pesquisa, […]
Lactobacillus paracasei melhora o desenvolvimento intestinal de crianças nascidas de cesariana
Pesquisas apontam que a composição da microbiota intestinal em bebês nascidos por via vaginal é semelhante à da vagina da mãe, mas a colonização e dominância de Bifidobacteria e Lactobacillus no intestino de bebês nascidos por cesariana só ocorre mais tarde. Isso está intimamente relacionado ao metabolismo, imunidade, doenças intestinais, alergias, distúrbios neuropsiquiátricos do crescimento, obesidade, diabetes e outras doenças […]
Segundo estudo, extrato de Pomegranate padronizado pode auxiliar na saúde ocular
Considerando o envelhecimento da população e o aumento do tempo de tela incorporado em nossas vidas diárias, a saúde da visão parece destinada a se tornar uma das principais preocupações dos profissionais de saúde em todo o mundo. Um estudo recente publicado no Journal of Clinical and Translational Ophthalmology sugere que o extrato de Pomegranate (romã) padronizado […]
Uso de Chlorella aumenta desempenho no ciclismo
Há relatos em literatura que roedores que se exercitam, o uso de chlorella pode aumentar a expressão de transportadores de monocarboxilato (MCT) e aumentar os tempos máximos de natação. Os MCTs desempenham um papel importante na facilitação do transporte de lactato e, portanto, do metabolismo. No entanto, atualmente não se sabe se a chlorella pode induzir resultados […]
Meta-análise sugere o uso da Vitamina E como tratamento complementar na Diabetes tipo 2
Há evidências de uma associação positiva entre níveis reduzidos de vitamina E e fatores de risco de diabetes mellitus tipo 2, incluindo resistência à insulina e hiperglicemia. Foi proposto então que a vitamina E inibe a oxidação da glicose, que é um passo necessário para a glicosilação de proteínas e produção de hemoglobina A1c (HbA1c). Estudos apontam […]
Colostro Bovino e a saúde da pele – MASE
Revisão aponta os principais insumos manipulados capazes de melhorar os sintomas de fadiga
A fadiga está entre as queixas mais comuns na vida diária, impactando negativamente no desempenho no trabalho, na vida familiar e nas relações sociais. A fadiga pode ser conceituada como uma sensação de exaustão ou dificuldade em realizar atividades físicas ou intelectuais, que muitas vezes não é recuperada após um período de repouso. O manejo da […]