A enxaqueca é uma doença neurológica comum que pode tornar os pacientes mais sensíveis a estímulos ambientais, especialmente luz e ruídos. As crises frequentemente são acompanhadas por sintomas como náuseas, vômitos, fotofobia e fonofobia, podendo comprometer significativamente a qualidade de vida.
Embora não seja considerada uma condição de ameaça imediata à vida, a enxaqueca representa uma importante causa de incapacidade. Por isso, estratégias de profilaxia são utilizadas com o objetivo de reduzir a frequência, a duração e a intensidade das crises.
Nesse contexto, a vitamina B2 (riboflavina) surge como uma alternativa promissora.
O que mostrou a meta-análise?
Uma revisão sistemática e meta-análise avaliou as evidências disponíveis sobre o uso da riboflavina na prevenção da enxaqueca.
Foram identificados 9 estudos elegíveis, envolvendo um total de 673 participantes.
A suplementação com 400 mg/dia de vitamina B2 durante três meses foi associada a uma redução significativa de:
- número de dias com enxaqueca;
- duração das crises;
- frequência das crises;
- intensidade da dor.
Os resultados sugerem, portanto, que a riboflavina pode apresentar um efeito preventivo sobre diferentes aspectos das crises de enxaqueca.
Por que a vitamina B2 poderia funcionar?
A enxaqueca apresenta, entre outros mecanismos propostos, uma possível relação com disfunção mitocondrial e alterações na produção de energia celular.
A riboflavina participa como cofator de importantes reações metabólicas, incluindo etapas relacionadas ao ciclo do ácido cítrico e à cadeia de transporte de elétrons.
Dessa forma, a vitamina B2 exerce papel importante na produção de energia pelas mitocôndrias. Essa relação com o metabolismo energético é uma das hipóteses que sustentam seu potencial uso na profilaxia da enxaqueca.
Conclusão
Os resultados da revisão e meta-análise indicam que a suplementação de 400 mg/dia de riboflavina por três meses pode reduzir dias, frequência, duração e intensidade das crises de enxaqueca.
A possível relação entre a vitamina B2 e o funcionamento mitocondrial oferece uma explicação biológica plausível para esses resultados. Assim, a riboflavina apresenta-se como um insumo de interesse para estratégias nutricionais complementares na profilaxia da enxaqueca, embora a interpretação dos resultados deva considerar as características e limitações dos estudos incluídos na meta-análise.
Relevância para a prática magistral
A riboflavina é particularmente interessante para a personalização de estratégias de suplementação, podendo ser incorporada a diferentes formas farmacêuticas conforme as necessidades do paciente. O estudo apresentado, entretanto, avaliou especificamente a dose de 400 mg/dia durante três meses, portanto esses dados não devem ser extrapolados automaticamente para outras doses, períodos ou populações.
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Bibliografia consultada:
Chen YS; et al. Effect of Vitamin B2 supplementation on migraine prophylaxis: a systematic review and meta-analysis. Nutritional Neuroscience, 2021.