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O enxofre compõe 34% do metilsulfonilmetano (MSM) e está presente em quantidades relativamente grandes no cabelo, nas unhas, na pele e na cartilagem. O MSM tem sido sugerido como suplemento para a prevenção da osteoartrite devido aos seus efeitos anti-inflamatórios que auxiliam na proteção articular. 

Um estudo randomizado, duplo-cego e controlado por placebo foi conduzido com objetivo de avaliar se o consumo oral de MSM poderia ajudar os pacientes na dor leve da articulação do joelho. Um total de 88 participantes foram incluídos neste estudo e distribuídos aleatoriamente em grupos de consumo de MSM ( n = 44) e controle ( n = 44). Ambos os grupos de participantes tomaram 2 gramas de MSM ou lactose (placebo), por dia durante 12 semanas. 

Os resultados do estudo apontam que o consumo oral de MSM é capaz de melhorar as condições dos joelhos e as condições sistêmicas de saúde em participantes saudáveis ​​que sentem dor leve na articulação do joelho.

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Bibliografia consultada:

Toguchi A; et al. Methylsulfonylmethane Improves Knee Quality of Life in Participants with Mild Knee Pain: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Nutrients, 2023.

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