Peptídeos de colágeno aliviam a dor muscular induzida pelo exercício em homens 

O exercício incomum ou intenso é frequentemente acompanhado de dor muscular, e o tempo depende do tipo, intensidade e duração das contrações musculares, bem como da aptidão física e da constituição corporal. Resultados de estudos clínicos apontam que a ingestão regular de peptídeos de colágeno pode afetar positivamente a dor muscular e a força muscular […]

Óleos essenciais podem ajudar a melhorar o olfato perdido após Covid-19

O treinamento olfativo consiste em cheirar os óleos regularmente para “desafiar” os nervos responsáveis ​​por enviar mensagens olfativas ao cérebro. Esses nervos são conhecidos por serem capazes de curar e crescer novamente em um processo chamado neuroplasticidade. Um estudo publicado no  JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery avaliou 275 pessoas com idades entre 18 e 71 anos que relataram […]

Qual a relação do uso de óleo de coco na doença de Alzheimer?

Muito se fala sobre a relação do uso de óleo de coco para o tratamento e prevenção da doença de Alzheimer. Mas você sabe o porquê dessa associação e se há evidências científicas apontando benefícios? Separamos um revisão recente sobre o tema e destacamos os principais pontos no qual os autores explicam os mecanismos envolvidos […]

Estudo aponta que o uso de ômega-3 em pacientes mais jovens também é benéfico para a saúde do cérebro

Diversos estudos já verificaram que o uso de ômega-3 em idivíduos idosos apresenta benefícios cerebrais. Um novo estudo, publicado na revista Neurology confirmou que essa associação do uso de ômega com a saúde cerebral se estende também para pessoas de meia idade (40 e 50 anos). Os pesquisadores analisaram a relação das concentrações de ácidos […]

L-Citrulina mostra benefícios cardiovasculares em mulheres na pós-menopausa

O envelhecimento está associado a um aumento constante na incidência de doença cardiovascular em mulheres. Aproximadamente, 75% e 78% das mulheres na pós-menopausa com idade entre 65 e 75 anos e mais de 75 anos nos Estados Unidos são hipertensas. Supõe-se que um mecanismo de disfunção endotelial com redução da disponibilidade de L-arginina, o substrato […]