Em junho de 2022 uma revisão concluiu que a ingestão de 3 g/dia de ômega-3 é a dose ideal capaz de diminuir em média 4,5 mm Hg da pressão arterial sistólica, para aqueles com hipertensão e, cerca de 2 mm Hg em média, para aqueles sem (clique aqui para ler matéria completa). Agora, uma nova […]