O estresse está associado a alterações na saúde mental, desempenho neurocognitivo e qualidade de vida. Irritabilidade, fadiga, dificuldade de concentração, baixa motivação e alterações do sono estão entre os sintomas que podem acompanhar períodos prolongados de estresse.
A alimentação e determinados nutrientes podem influenciar diferentes mecanismos relacionados à saúde mental, incluindo inflamação, estresse oxidativo, função mitocondrial, microbiota intestinal, vias de sinalização e neurogênese.
Nesse contexto, estudos clínicos vêm investigando se combinações de nutrientes podem contribuir para melhorar sintomas psicológicos relacionados ao estresse.
O que os pesquisadores avaliaram?
Um estudo publicado na Frontiers in Psychiatry investigou a segurança e os efeitos sobre sintomas psicológicos de uma combinação nutracêutica comercial denominada TRI 360™.
A formulação continha:
- vitamina A na forma de betacaroteno — 833 UI;
- vitamina B6 — 0,75 mg;
- vitamina B12 — 3,5 μg;
- vitamina C — 25 mg;
- vitamina D3 — 400 UI;
- vitamina E — 11 UI;
- cálcio — 50 mg;
- ferro — 3,5 mg;
- magnésio — 20 mg;
- zinco — 5 mg;
- selênio — 12,5 μg;
- pó de ginseng — 100 mg.
Participaram do estudo 84 adultos entre 20 e 45 anos com sintomas psicológicos. Eles foram distribuídos aleatoriamente para receber o composto ou placebo, duas vezes ao dia.
E quais foram os resultados?
Os participantes que receberam o TRI 360™ apresentaram melhorias significativas em diferentes parâmetros psicológicos quando comparados ao grupo placebo.
Entre os aspectos avaliados estavam:
- fadiga;
- estresse mental;
- distúrbios do sono;
- ansiedade;
- depressão;
- trauma emocional;
- alterações de humor;
- autoconfiança;
- força de vontade;
- motivação.
Além das avaliações subjetivas, os pesquisadores observaram alterações em alguns biomarcadores funcionais, incluindo metabólitos relacionados às vitaminas C e D3, neurotransmissores, hormônios e proteína klotho.
Também foram observadas redução de citocinas pró-inflamatórias e do malondialdeído (MDA), marcador relacionado ao estresse oxidativo.
Quanto à segurança, não foram identificados efeitos adversos relacionados ao tratamento nos participantes que receberam a combinação.
O que podemos concluir?
Os resultados sugerem que a combinação de nutrientes e ginseng estudada pode contribuir para a melhora de diferentes sintomas psicológicos relacionados ao estresse, além de apresentar alterações favoráveis em determinados biomarcadores.
Segundo os autores, a suplementação pode representar uma estratégia potencialmente segura para adultos saudáveis com sintomas psicológicos relacionados ao estresse.
Relevância para a prática magistral
O estudo é particularmente interessante para a prática magistral porque demonstra uma abordagem baseada na combinação de diferentes nutrientes e compostos bioativos, em vez da utilização isolada de um único ativo.
Para a farmácia, pesquisas como essa podem servir de base para o desenvolvimento de materiais técnicos destinados a prescritores que atuam com estresse, fadiga, sono e saúde mental, apresentando os mecanismos envolvidos e as evidências disponíveis.
A manipulação também possibilita trabalhar com formulações personalizadas, permitindo adequar concentrações, associações e formas farmacêuticas às necessidades individuais do paciente, de acordo com a avaliação e indicação do prescritor.
Esse é um dos diferenciais da informação científica aplicada: transformar estudos sobre combinações de nutrientes em conteúdo técnico que ajude a farmácia a apresentar novas possibilidades ao prescritor e a desenvolver estratégias personalizadas.
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Bibliografia consultada:
Trivedi MK; et al. Efficacy of a novel proprietary dietary supplement (TRI 360TM) on psychological symptoms and stress-related quality of life in adult subjects: A randomized controlled clinical trial. Front Psychiatry. 2022.