Estudo publicado no Journal of Nutrition constatou que o uso de ácido lipóico em pessoas com sobrepeso, mas saudáveis, em ensaio clínico, fez com que muitos dos pacientes emagrecessem. A pesquisa observou os efeitos de 600 mg de ácido lipóico em 31 pessoas por 24 semanas, comparamdo-as com o grupo controle que recebeu placebo.
“Os dados mostraram claramente uma perda de peso corporal e gordura corporal em pessoas que tomam suplementos de ácido lipóico”, disse Balz Frei, diretor do Instituto Linus Pauling da OSU e um dos cientistas do estudo. “Particularmente nas mulheres e nos participantes mais pesados.”
Produzido por plantas e animais, o ácido lipóico se instala nas mitocôndrias das células, onde normalmente se liga a proteínas envolvidas no metabolismo de energia e aminoácidos. Um ácido graxo especializado de cadeia média, é o único por ter dois átomos de enxofre em uma extremidade da cadeia, permitindo a transferência de elétrons de outras fontes.
O corpo geralmente produz ácido lipóico suficiente para fornecer as enzimas. Quando tomado como um suplemento dietético, o ácido lipóico exibe propriedades adicionais que podem não estar relacionadas à função na mitocôndria. Eles incluem a estimulação do metabolismo da glicose, defesas antioxidantes e respostas antiinflamatórias – tornando-o um possível tratamento complementar para pessoas com diabetes, doenças cardíacas e declínio cognitivo relacionado à idade.
“Os cientistas têm pesquisado os benefícios potenciais para a saúde dos suplementos de ácido lipóico por décadas, incluindo como pode melhorar o envelhecimento saudável e mitigar doenças cardiovasculares”, disse Alexander Michels, outro cientista do Linus Pauling Institute envolvido no estudo. “Em ambos os modelos de roedores e ensaios clínicos humanos em pequena escala, os pesquisadores do LPI demonstraram os efeitos benéficos do ácido lipóico no estresse oxidativo, metabolismo lipídico e ritmo circadiano.”
“Muitos estudos clínicos existentes usando ácido lipóico se concentraram em voluntários com doenças pré-existentes como diabetes, tornando difícil determinar se os suplementos de ácido lipóico simplesmente atuam como um tratamento de doença ou têm outros efeitos benéficos à saúde”, disse Hagen, professora de bioquímica e biofísica da Faculdade de Ciência da OSU e autora do estudo. “Outra questão é a formulação do suplemento. Muitos estudos anteriores usaram a forma S do ácido lipóico, que é um produto de síntese industrial e não encontrado na natureza. Usamos apenas a forma R do ácido lipóico – a forma encontrada no o corpo naturalmente. “
Ao contrário do que era esperado pelos pesquisadores, a diminuição dos níveis de triglicerídeos – um tipo de gordura, ou lipídio, encontrada no sangue – não foi observada em todos os participantes que tomavam ácido lipóico.
“O efeito dos suplementos de ácido lipóico nos lipídios do sangue foi limitado”, disse Gerd Bobe, outro cientista do LPI que colaborou no estudo. “Mas as pessoas que perderam peso com ácido lipóico também reduziram seus níveis de triglicerídeos no sangue – esse efeito era claro.”
Outros efeitos dos suplementos de ácido lipóico também foram mensuráveis.
“Ao final do estudo, alguns marcadores de inflamação diminuíram”, disse Hagen. “As descobertas também sugerem que a suplementação de ácido lipóico fornece uma redução leve no estresse oxidativo. Não é uma panacéia perfeita, mas nossos resultados mostram que os suplementos de ácido lipóico podem ser benéfico.”
Referências consultadas
Gerd Bobe, Alexander J Michels, Wei-Jian Zhang, Jonathan Q Purnell, Clive Woffendin, Cliff Pereira, Joseph A Vita, Nicholas O Thomas, Maret G Traber, Balz Frei, Tory M Hagen. A Randomized Controlled Trial of Long-Term (R)-α-Lipoic Acid Supplementation Promotes Weight Loss in Overweight or Obese Adults without Altering Baseline Elevated Plasma Triglyceride Concentrations. The Journal of Nutrition, 2020.
Disponível em Science Daily. Traduzido e adaptado por Magistral Guide