Sabe aquela dor muscular terrível que vem um dia depois de exagerarmos na atividade física? Geralmente pensamos no uso de analgésicos e relaxante muscular para auxiliar no manejo da dor. Mas um estudo recente mostrou que a ação analgésica de uma associação dos fitoterápicos Curcuma e Boswellia pode ser tão eficaz quanto o uso de alguns tipos de medicamentos.
Para o estudo, 232 participantes saudáveis com dor musculoesquelética aguda foram randomizados para receber uma dose única de 1g de um composto contendo a associação de Curcuma com Boswellia denominado Rhuleave-K ou placebo. Os participantes foram categorizados de acordo com a localização da dor após o exercício: cabeça e pescoço, membro superior, membro inferior, tronco e corpo geral.
Os níveis de dor foram avaliados em repouso, em movimento e aplicando pressão na área afetada. Os resultados mostraram que, em comparação com o placebo, os indivíduos que tomaram Rhuleave-K apresentaram uma redução significativa da dor em todas as áreas afetadas em repouso, movimento e ao aplicar pressão. O alívio da dor mais rápido foi experimentado na cabeça e no pescoço, 40 minutos após a suplementação, com alívio completo da dor aos 160 minutos. O maior tempo necessário para os indivíduos sentirem alívio da dor foi de 216 minutos, especificamente para aqueles com dor no tronco, ou seja, no peito, pelve, abdômen e costas.
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Bibliografia consultada:
Murthy M et al. Fast relief of acute musculoskeletal pain in different body parts following exercise – a randomized double-blind placebo-controlled human study with Curcuma longa and Boswellia serrata extracts. Scholars Journal of Applied Medical Sciences, 2022.