O conceito de beauty from within (beleza de dentro para fora) tem ganhado destaque na dermatologia e nutrição. Entre os compostos naturais mais estudados para a saúde da pele, o Pomegranate ou extrato de romã (Punica granatum) tem se mostrado promissor na melhora da hidratação, elasticidade e redução de sinais de envelhecimento.
Para avaliar os benefícios desse composto, um estudo clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo analisou os efeitos da suplementação diária de extrato de romã em diversos parâmetros da saúde da pele ao longo de 60 dias.
Como o Estudo Foi Conduzido?
A pesquisa envolveu 60 participantes adultos saudáveis, divididos aleatoriamente em dois grupos:
- Grupo intervenção: recebeu 300 mg diários de extrato de romã padronizado em ácido elágico, ácido punícico e punicalagina.
- Grupo placebo: recebeu uma substância sem efeito ativo.
Ao longo dos 60 dias, os participantes foram acompanhados para avaliar diferentes aspectos da pele, incluindo hidratação, elasticidade, textura, tonalidade e sinais de envelhecimento.
Resultados Observados no Grupo que Consumiu Extrato de Romã
Após dois meses de suplementação, os pesquisadores identificaram melhorias significativas na saúde da pele entre os participantes que receberam o extrato de romã, em comparação ao grupo placebo:
✅ Redução de rugas e linhas de expressão – Diminuição significativa de marcas como pés de galinha e linhas na testa.
✅ Melhoria na textura da pele – Redução da aspereza ao toque e aparência mais uniforme.
✅ Maior hidratação e elasticidade – A pele apresentou maior retenção de umidade e firmeza.
✅ Aprimoramento do brilho e uniformidade do tom – Observou-se um aumento na radiância da pele e na homogeneidade da cor.
✅ Redução de manchas e pigmentação UV – Os voluntários apresentaram uma diminuição nos efeitos da exposição ao sol.
✅ Queda nos níveis da enzima tirosinase – Redução de 3% desse biomarcador, associado à síntese de melanina, podendo contribuir para um tom de pele mais equilibrado.
O Que Esses Resultados Indicam?
Os achados deste estudo reforçam o potencial do extrato de romã como um aliado na saúde da pele, com impactos positivos na hidratação, elasticidade e na redução de sinais de envelhecimento. A padronização dos compostos bioativos, como ácido elágico e punicalagina, parece ser um fator determinante para esses efeitos.
Embora os resultados sejam promissores, mais estudos são necessários para validar a eficácia em diferentes populações e entender melhor os mecanismos envolvidos na ação do extrato de romã sobre a pele.
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