Dietas ricas em proteínas, como a dieta paleo, estão ganhando popularidade. E embora a dieta cetogênica, cada vez mais popular, seja mais anti-carboidratos do que pró-proteína, qualquer dieta que limite uma macro aumentará inerentemente as concentrações das outras. Estudos em animais e em humanos tem mostrado de forma consistente que dietas ricas em proteínas estão associadas a doenças […]