Estudos recentes têm lançado luz sobre os potenciais benefícios dos ácidos graxos ômega-3, especialmente em relação à prevenção e tratamento do câncer de mama. Uma pesquisa publicada na Breast Cancer Research sugeriu que dietas ricas em ômega-3 estão associadas a um risco reduzido de câncer de mama, possivelmente por conta de suas propriedades anti-inflamatórias.
Mais recentemente, outra pesquisa publicada na Journal of Mammary Gland Biology and Neoplasia revelou dados ainda mais animadores, observando que os ácidos graxos do óleo de peixe podem inibir o crescimento e a disseminação das células de câncer de mama.
Comparando Ômega-3 e Ômega-6 no Combate ao Câncer
Os pesquisadores realizaram um experimento com ratos fêmeas, dividindo-os em dois grupos com dietas quase idênticas, mas com uma diferença crucial: um grupo consumiu uma dieta rica em ômega-6 (derivada do azeite), enquanto o outro grupo recebeu ômega-3, encontrado no óleo de peixe.
Após 35 dias de análise, os ratos que consumiram óleo de peixe apresentaram tumores de glândula mamária 50% menores em comparação aos animais do grupo ômega-6. Além disso, as células cancerosas dos ratos do grupo ômega-3 eram significativamente menos propensas a se espalhar para outros órgãos, e esses animais também mostraram melhores taxas de sobrevivência.
Células T: Fortalecendo o Sistema Imunológico
Outro achado interessante foi o aumento das células T nos tecidos dos animais alimentados com ômega-3. As células T desempenham um papel fundamental no sistema imunológico, combatendo inflamações e fortalecendo o corpo contra infecções e células anormais, como as cancerígenas.
A partir desses resultados, os autores do estudo levantam a hipótese de que o ômega-3 pode inibir a progressão do câncer de mama ao reduzir a inflamação, um fator importante no processo de metástase.
Conclusão: Dieta Rica em Ômega-3 Como Aliada na Prevenção do Câncer de Mama
Apesar de mais estudos serem necessários para consolidar esses achados em humanos, os resultados são promissores. Incorporar alimentos ricos em ômega-3, como peixes gordurosos, na dieta ou suplementar com óleo de peixe podem ser estratégias de prevenção útil e complementar para pacientes oncológicos, especialmente no contexto de câncer de mama.
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Bibliografia consultada:
Fabian CJ; Kimler BF; Hursting SD. Omega-3 fatty acids for breast cancer prevention and survivorship. Breast Cancer Research, 2015.
Kadge S; et al. Long-Chain Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids Modulate Mammary Gland Composition and Inflammation. Journal of Mammary Gland Biology and Neoplasia, 2018