Qual a diferença entre vitamina D2 e D3?

A vitamina D está disponível para suplementação de duas formas: ergocalciferol (vitamina D2) e colecalciferol (vitamina D3). A primeira é mais encontrada em plantas, principalmente em cogumelos, enquanto a segunda, é encontrada nos animais e também é produzida pela pele humana. Quanto a sua estrutura molecular, ambas se diferem apenas na cadeia lateral onde a […]